{"id":11921,"date":"2021-05-30T14:31:48","date_gmt":"2021-05-30T17:31:48","guid":{"rendered":"https:\/\/avisala.org.br\/?p=11921"},"modified":"2021-05-30T14:37:55","modified_gmt":"2021-05-30T17:37:55","slug":"cesta-da-primeira-infancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avisala.org.br\/index.php\/noticias\/cesta-da-primeira-infancia\/","title":{"rendered":"Cesta da Primeira Inf\u00e2ncia"},"content":{"rendered":"

Cesta alimentar amiga da primeira inf\u00e2ncia<\/strong>: precisamos falar sobre isso.<\/strong><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Elza Corsi [1]<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"Uma parcela generosa da popula\u00e7\u00e3o brasileira vem, em um esfor\u00e7o tit\u00e2nico, combatendo a fome do povo empobrecido, adoentado, desempregado em meio \u00e0 pandemia da Covid19, descontrolada e agressiva que j\u00e1 caminha para 500.000 mortos. Todos, sejam governantes ou n\u00e3o, est\u00e3o convocados a qualificar os itens que comp\u00f5em as cestas b\u00e1sicas de alimentos, em especial aquelas que atendem fam\u00edlias que t\u00eam crian\u00e7as pequenas, de zero a seis anos.
\n\u00c9 compromisso de todos n\u00f3s garantirmos o desenvolvimento pleno e saud\u00e1vel desta faixa et\u00e1ria e proteger nossas crian\u00e7as pequenas da doen\u00e7a e da fome.<\/p>\n

Nossas crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o sendo atingidas s\u00f3 pela fome e desnutri\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m sofrem com as intera\u00e7\u00f5es sociais empobrecidas, a aus\u00eancia de brincadeiras que proporcionam o desenvolvimento da imagina\u00e7\u00e3o, da afetividade e da intelig\u00eancia.<\/p>\n

Convidamos a todos e todas a pensarem em como enriquecer as cestas com brinquedos tradicionais da inf\u00e2ncia, livros infantis de qualidade textual e ilustrativa. Produzir e doar jogos de tabuleiro, imprimindo as suas regras e enviando junto, incluir impressos de parlendas de dom\u00ednio p\u00fablico e regras de brincadeiras tradicionais. Vamos favorecer \u00e0s crian\u00e7as o enriquecimento de sua imagina\u00e7\u00e3o f\u00e9rtil.<\/p>\n

Convidamos a incluir nas cestas produtos de higiene pessoal, aqueles fundamentais como: sab\u00e3o l\u00edquido, detergente, m\u00e1scaras tamanho infantil para crian\u00e7as a partir de quatro anos e fraldas descart\u00e1veis, al\u00e9m de outras necessidades particulares da comunidade atendida.<\/p>\n

Convidamos, ainda, a pensar em alimentos frescos que possam compor uma cesta verde \u00a0com frutas, legumes,\u00a0 hortali\u00e7as e temperos b\u00e1sicos (cebola , alho cheiro-verde), de dura\u00e7\u00e3o prolongada para suprir as necessidades b\u00e1sicas das crian\u00e7as pequenas.<\/p>\n

\"\"Como sugest\u00e3o temos as verduras como acelga, repolho, taioba, ora pro n\u00f3bis; legumes que t\u00eam maior durabilidade como chuchu, nabo, cenoura; tub\u00e9rculos como mandioca, inhame, cara; frutas como ma\u00e7\u00e3, pera, <\/strong>abacate, <\/strong>goiaba, laranja, <\/strong>lim\u00e3o, <\/strong>tangerina, <\/strong>abacaxi, <\/strong>manga; pesquisar e incluir as PANCs (plantas aliment\u00edcias n\u00e3o convencionais) por alguns desconhecidas\u00a0 e por outros esquecidas, mas muito comuns, s\u00e3o fontes de vitaminas e sais minerais. Consultar os guias de sazonalidade de alimentos para incluir os que t\u00eam mais no mercado, portanto mais sadios e com menor pre\u00e7o.<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel tamb\u00e9m inserir nas cestas alimentos proteicos como: ovos, leite em p\u00f3, carne seca, sardinha e peixe seco desidratado.<\/p>\n

Os dez passos para uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1ve<\/strong>l retirado do Guia alimentar para crian\u00e7as menores de dois anos<\/strong>, com um trecho \u00a0reproduzido abaixo, pode orientar a reflex\u00e3o de cada comunidade e o planejamento de estrat\u00e9gias para qualificar a alimenta\u00e7\u00e3o infantil. [2]<\/a><\/p>\n

\u201cOs primeiros anos de vida de uma crian\u00e7a, especialmente os dois primeiros, s\u00e3o caracterizados por crescimento acelerado e enormes aquisi\u00e7\u00f5es no processo de desenvolvimento, incluindo habilidades para receber, mastigar e digerir outros alimentos, al\u00e9m do leite materno, e no autocontrole do processo de ingest\u00e3o de alimentos, para atingir o padr\u00e3o alimentar cultural do adulto.\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cO beb\u00ea que mama no peito cresce, tem mais sa\u00fade e adoece menos. \u201c<\/em><\/p>\n

\u201cAo completar 6 meses, introduzir de forma lenta e gradual outros alimentos, mantendo o leite materno at\u00e9 os dois anos de idade\u00a0 ou mais.\u201d<\/em><\/p>\n

\u201cAo completar 6 meses, dar alimentos complementares (cereais, tub\u00e9rculos, carnes, leguminosas, frutas e legumes) tr\u00eas vezes ao dia, se a crian\u00e7a estiver em aleitamento materno.\u201d<\/em><\/p>\n

Uma cesta bem pensada mata a fome, garante a sa\u00fade, forma h\u00e1bitos alimentares e pode fazer bem para o espirito imaginativo e brincante das crian\u00e7as.<\/p>\n

Fica o convite.<\/p>\n

________________________________________________________<\/p>\n

[1]<\/a> Elza Corsi \u00e9 \u00a0bi\u00f3loga, nutricionista e formadora do Instituto Avisa L\u00e1<\/p>\n

[2]<\/a> http:\/\/bvsms.saude.gov.br\/bvs\/publicacoes\/guia_alimentar_crianca_brasileira_versao_resumida.pdf<\/a><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cesta alimentar amiga da primeira inf\u00e2ncia: precisamos falar sobre isso. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":226,"featured_media":11924,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,1419,3,1418],"tags":[1362,1572,697,1573,1544],"class_list":{"0":"post-11921","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-noticias","8":"category-colunistas","9":"category-educacao-infantil","10":"category-novidades","11":"tag-alimentacao-saudavel","12":"tag-cesta-de-alimentos","13":"tag-crianca-pequena","14":"tag-guia-alimentar","15":"tag-primeira-infancia","17":"post-with-thumbnail","18":"post-with-thumbnail-large"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avisala.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avisala.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avisala.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avisala.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/226"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avisala.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11921"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/avisala.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11921\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avisala.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avisala.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avisala.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avisala.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}